Brain-Doping
4.
Biologische Prozesse
Welche Reaktionen werden im Hirn/Körper durch die Einnahme ausgelöst?
Unser Ansatz
Mit dieser Webseite möchten wir die Leute, die sie besuchen, darüber aufklären was Brain-doping überhaupt ist. Unser Ziel ist es über dieses Problem zu informieren, da wir der Meinung sind, dass es noch nicht genug thematisiert wird.
Über uns
Wir sind vier Schülerinnen von einer zürcher Kantonsschule. Wir besuchen die dritte Klasse.
Gemeinsam haben wir diese Webseite für ein Projekt erstellt.
Tipps
Prävention
1.
Pausen:
Es ist essenziell Pausen in seinen Alttag einzubauen. Etwas frische Luft schnappen und vor allem eine Distanz zu den ständigen Aufgaben kreieren, kann schon viel verändern.
3.
2.
Einen Plan erstellen:
Durch das Erstellen eines Planes kann einem viel Stress erspart bleiben. Plane deine Pausen, wann du was lernen möchtest etc. Wenn du dann dem Geplanten konsequent folgst, kann dein Stress-Level, wenn auch nur ein bisschen, reduziert werden.
4.
Soziale Kontakte:
Freunde und Familie können einem Halt geben. Es ist wichtig,
dass man bei der ganzen Arbeit nicht vergisst seine sozialen Kontakte zu pflegen.
Sprich mit jemandem:
Wenn du merkst, dass du einen falschen Weg einschlägst, sprich mit einer Person in deinem Umfeld, der du vertraust. Falls du dazu bereit bist, denke vielleicht darüber nach professionelle Hilfe aufzusuchen.
Ein Weg hinaus
5.
Konsultiere professionelle Hilfe:
Wenn du bereits betroffen bist und du öfters zu Medikamenten greifst, ist es sicherlich am besten, sich an jemand professionelles zu wenden. Wenn du dazu jedoch noch nicht bereit bist, hilft es trotzdem mit einer Person darüber zu sprechen, der du vertraust
